پیامدهای یک شب خواب نامناسب فراتر از خستگی و بیحالی در روز بعد است. براساس یافتههای پژوهشی تازه، اختلالات خواب با تفاوتهای ساختاری در بخشهایی از مغز همراه است که کنترل توجه، انگیزه و تصمیمگیری را بر عهده دارند. بهگزارش سایتکدیلی، پژوهشگران دانشگاه بینالمللی فلوریدا با بررسی همزمان ۵۷ مطالعهی تصویربرداری مغزی، به الگوهای ساختاری مشترک […]
تیم ملی فوتبال ایران در شروع جام جهانی ۲۰۲۶ به تساوی دو بر دو مقابل نیوزیلند رسید و عملکرد دور از انتظاری داشت، اما در دومین مسابقه برابر بلژیک فوقالعاده ظاهر شد و توانست یک امتیاز همراه با کلینشت بگیرد و امیدوار به صعود بماند، اما آنها برای تکمیل ماموریتشان باید امروز هم برابر مصر […]
معرفی بهترین غذاهای مقوی مناسب کودکان لاغر یکی از مهمترین معضلاتی که والدین با آن درگیر هستند، کمبود وزن کودکان است؛ البته باید توجه کنید که تنها پزشکان میتوانند کمبود وزن کودک را تشخیص دهند و نظر اطرافیان در اینباره قابل استناد نیست. با این اوصاف، اگر به پزشک مراجعه کرده و از کمبود وزن فرزند خود مطمئن هستید، […]
راهنمای انتخاب سایز مناسب پوشک مایبیبی با توجه به اینکه کودکان از سایز ۴ به بعد دارای تحرک و جستوخیز بیشتری میشوند، میتوان از این بازه سنی به بعد، از پوشک شورتی کانالدار مایبیبی استفاده کرد. این پوشک تا سایز ۷ (۱۷+ کیلوگرم) یعنی تا انتهای بازه پوشک را پوشش میدهد. چرا انتخاب سایز مناسب […]
یمه نثار از غذاهای خوشمزه و مجلسی متعلق به قزوین است. قیمه نثار نهتنها طعمی بینظیر دارد؛ بلکه از نظر ظاهری نیز بسیار جذاب است و میتواند زینتبخش سفرههای شما در مهمانیها و مجالس خاص باشد. این غذا بهدلیل استفاده از مواد اولیه مغذی و روش پخت سالم، بهعنوان غذایی کامل و مقوی شناخته میشود. […]
نوشیدنی های انرژی زا امروزه یکی از محبوبترین محصولات در بین جوانان، ورزشکاران و افرادی هستند که به دنبال افزایش سطح انرژی و تمرکز خود هستند. این نوشیدنیها معمولاً حاوی ترکیباتی مانند کافئین، تورین، ویتامینهای گروه B و سایر مواد محرک هستند که باعث افزایش هوشیاری و کاهش خستگی میشوند. اما آیا مصرف آنها همیشه مفید […]
پوشک شورتی چیست؟ پوشک شورتی نوعی از پوشک است که درست مانند شورت به پای کودک میرود و به آسانی با پاره کردن دوختهای کناری تعویض میشود. قابلیت تعویض حرفهای پوشک، این محصول را به یکی از بهترین انتخابها برای والدین تبدیل میکند. حال ممکن است برایتان سوال پیش بیاید که پوشک شورتی و پوشک […]
مراحل تعویض پوشک چسبی مراحل تعویض پوشک شورتی کانالدار بهترین زمان تعویض پوشک بچه بسیاری از پزشکان و متخصصان توصیه میکنند پوشک بچه را بعد از هر بار ادرار یا مدفوع تعویض کنید. بهطور کلی، کودک هر یک تا سه ساعت ادرار میکند که در این صورت، میتوانید با توجه به تعداد ادرارهای او پوشکش را تعویض […]
یک روزنامه عبری به نقل از مقامهای امنیتی رژیم اشغالگر ادعا کرد که تلآویو در حملات هوایی اخیر آمریکا علیه اهدافی در ایران مشارکت نداشته است. روزنامه عبری «یدیعوت آحارونوت» به نقل از منابع امنیتی رژیم صهیونیستی اعلام کرد که اسرائیل در حملات هوایی بامداد پنجشنبه که آمریکا علیه اهدافی در ایران انجام داد، دخالتی […]
مواد لازم برای تهیه سوپ جو سوپ جو یکی خوشمزه ترین غذاهای آبکی است که با روشهای گوناگونی طبخ میشود؛ از این رو مواد لازم آن با توجه به دستور پخت سوپ جو که هر فرد به کار میبرد، تغییر میکند. با این حال در اغلب موارد برای پخت این غذا از مواد زیر استفاده میکنند. […]
عدس پلو، یکی از محبوبترین و اصیلترین غذاهای ایرانی است که طعم و عطر بینظیر آن، همه را شیفته خود میکند. این غذا دستور تهیههای متفاوتی دارد. یکی از بهترین آنها طرز تهیه عدس پلو مجلسی است که با ترکیبی ساده، اما بسیار خوشمزه از برنج، عدس، گوشت چرخکرده و ادویههای معطر، درست میشود و […]
نوشیدن آب ولرم در ابتدای روز علاوه بر جبران کمآبی شبانه، میتواند به فعال شدن دستگاه گوارش و بهبود برخی عملکردهای بدن کمک کند. ۱. کمک به دفع مواد زائد از بدن کلیهها برای دفع مواد زائد و حفظ تعادل مایعات بدن به آب کافی نیاز دارند. نوشیدن آپ پس از بیدار شدن میتواند به عملکرد […]
